L'emmaillotage est une technique qui consiste à envelopper votre bébé dans une couverture ou un lange. Durant ses premiers mois, cette pratique peut être incroyablement apaisante, car elle procure à votre bébé un sentiment de sécurité. Cependant, bien que le processus paraisse simple, vous vous demandez peut-être comment emmailloter un nouveau-né. Plus encore, vous vous demandez peut-être comment emmailloter un bébé en toute sécurité. Si vous cherchez des conseils, vous êtes au bon endroit. Voici tout ce que vous devez savoir pour emmailloter un bébé en toute sécurité.
Pourquoi l'emmaillotage est-il important ?
Pendant la grossesse, le bébé est confortablement installé dans l'utérus. La plupart des bébés ont les bras levés, ce qui les aide à développer des techniques d'apaisement au cours de leur développement fœtal. Après la naissance, il est conseillé aux parents de reproduire ces conditions.
En d'autres termes, les nouveaux parents devraient chercher à offrir au bébé des expériences similaires à celles vécues dans le ventre de sa mère. C'est là que l'emmaillotage prend tout son sens. L'emmaillotage procure aux bébés ce même sentiment de sécurité et de protection qu'ils ressentaient in utero. Cependant, il est conseillé aux parents d'emmailloter leur nouveau-né en laissant ses bras pliés vers le haut afin qu'il puisse toucher ses mains. Cela lui permettra de continuer à développer des comportements d'auto-apaisement en se touchant le visage, par exemple avec ses mains et ses doigts, et en frottant ses mains l'une contre l'autre.
Pourquoi l'emmaillotage fonctionne-t-il ?
L'emmaillotage, qui consiste à envelopper étroitement un nouveau-né dans une couverture ou un lange, aide les bébés à se sentir en sécurité, comme ils l'étaient dans le ventre de leur mère pendant la grossesse.
L'emmaillotage est également considéré comme une technique favorisant l'endormissement et le maintien du sommeil chez les nouveau-nés en atténuant le réflexe de Moro. Ce réflexe se caractérise par l'extension des bras et des jambes sur les côtés, puis leur rapprochement. Il est parfois suivi de pleurs. Les bébés cessent généralement de l'utiliser vers l'âge de 3 mois.
Combien de temps faut-il emmailloter un bébé ?
L'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande d'emmailloter les bébés pour la sieste de la naissance jusqu'à l'âge d'environ 8 semaines. Il est conseillé aux parents d'arrêter d'emmailloter les bébés dès qu'ils commencent à se retourner. La plupart des bébés en bonne santé acquièrent cette capacité vers l'âge de 8 à 10 semaines. Si votre bébé commence à se retourner plus tôt, il est important de cesser immédiatement de l'emmailloter.
Quelle est la meilleure façon d'emmailloter un bébé ?
Autrefois, on emmaillotait généralement les bébés les bras le long du corps. Cependant, la plupart des bébés n'apprécient pas cette position et s'agitent, cherchant à lever les bras pour adopter une position plus confortable, les bras fléchis. Cela ne signifie pas que votre bébé n'aime pas être emmailloté ; il est simplement possible qu'il ne soit pas à l'aise.
Imaginez-vous allongé(e) dans votre lit pour dormir : êtes-vous à l’aise avec les bras le long du corps ? La plupart d’entre nous préfèrent les positions où les bras sont pliés et plus près du visage. C’est la même chose pour les nouveau-nés ! Pour l’emmaillotage, l’important est d’envelopper le bébé confortablement juste en dessous des épaules afin de maintenir ses bras près du corps. Pour une sécurité optimale des hanches, évitez de trop serrer l’emmaillotage. En fait, les jambes du bébé peuvent être emmaillotées sans serrer, tandis que les bras et le torse sont emmaillotés. Votre bébé doit pouvoir plier et bouger ses jambes même emmailloté.
Comment calmer un bébé qui pleure
Une fois votre bébé emmailloté, les bras fléchis vers le haut, placez une main sur sa poitrine pour bien positionner vos mains juste en dessous de son menton. Laissez ses jambes se replier vers le haut, comme une grenouille, et tenez-le de façon à ce que ses pieds soient contre votre corps.
Tout en tenant le bébé dans vos bras, commencez à lui chuchoter des mots doux et à le bercer légèrement. Cette répétition de sons et de mouvements aide à imiter les sensations qu'il avait dans le ventre de sa mère. Si cette astuce ne fonctionne pas, n'oubliez pas les gestes de base : nourrir un bébé affamé, changer sa couche mouillée ou souillée, lui faire faire son rot pour soulager les gaz et le câliner peau à peau.
Comment se passer progressivement de l'emmaillotage
Il existe plusieurs façons d'accompagner votre bébé dans sa transition vers un sommeil sans emmaillotage. Vous pouvez commencer par emmailloter un seul bras, en laissant l'autre libre. Ensuite, vous pouvez l'emmailloter en laissant les deux bras libres, en passant le lange sous ses bras et en le serrant autour de sa poitrine. Certains parents optent pour des produits de transition, comme des gigoteuses ou des couvertures d'emmaillotage, qui facilitent cette transition vers un sommeil libre.
Quelle que soit la méthode choisie pour sevrer bébé de l'emmaillotage, il est essentiel de toujours coucher bébé sur le dos pour chaque sieste. Si bébé arrive à se retourner pendant son sommeil, il doit avoir les deux bras libres pour faciliter ses mouvements. Une gigoteuse, un sac de couchage ou un pyjama permettront de garder bébé bien au chaud tout en lui laissant les bras libres.
Lors de la transition de votre nouveau-né du ventre de sa mère au monde extérieur, l'emmaillotage peut s'avérer très utile pour l'aider à s'apaiser et à dormir seul. Cependant, de nombreux jeunes parents rencontrent des difficultés avec cette pratique. Gardez simplement à l'esprit que l'emmaillotage vise à recréer l'environnement intra-utérin de votre bébé ; vous serez alors sur la bonne voie. Bientôt, votre bébé apprendra à s'apaiser seul et à se développer pleinement.